筋力低下– tag –

2025年5月にふとしたことから痩せなくては・・・と思い走るのは苦手なのでウォーキングから始めてみようと思い試しに近所にある野球ができるような大きなグランドがあったので３０分位歩いてました。そのうちグランドを周回するのにも慣れて自宅周辺を歩い...