Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ　リバウンド？？？

今年の夏はすごい暑さに見舞われていますが、みなさん体調崩されてませんか
30℃を軽く越して35℃とか37℃とか体温並の気温が続いています。ほんまにどうなってるんでしょうかねー
おまけに9月6日ごろから14日ごろにかけて「10年に一度程度しかおきないような著しい高温」になる可能性があるらしいです。

近畿地方では9月7日ごろからが「かなりの高温」が予想され平年の＋2.2度位になるらしいです。みなさん熱中症には十分注意して水分補給をしっかりとり外出は時間を選んでするようにしましょう。

それはそうと今まで順調に体重が減っていましたが今月は・・・・増えてしまいました。
暑くて食欲が減るのならわかりますが、自分の場合は逆にモリモリ食べてしまったようで最終結果がプラスで終わりました。結構ショック……。

今月は再度体重を減らす方向で努力していく……….つもりです。